【入門編】TOP固定記事
玄米のダイエットメソッド【入門編】 このメソッドは、いづよね社長・川崎恭雄が“個人的に”やっている方法を紹介しているだけなので、これを読んでくれてる方に、合うか合わないかは分かりません。責任も持ちません、すみません。 必ずお医者様などにアドバイスをもらってくださいね。 とっても大事なことを言いますが、《玄米というのはダイエットに持ってこい》なのです！！！「痩せたい！」「ダイエットしたい！」と思って […]
2年目社員（女）のダイエットブログ
玄米ダイエットするぞ！！！ 始めに・・・ みなさんこんにちは(^^) いづよねスタッフのちーです！2年目（2024年春からは3年目！）社員の私ですが、“玄米で”本気ダイエットを始めます！（というか始めています！）というのをこのブログで随時報告していきたいと思います！また、今回は“玄米で”ダイエットをするのですが、『玄米はダイエットに持ってこい！』というのはご存じでしょうか？普段からダイエットや美容 […]
2024年2月 第2弾！
まいどです！いづよねスタッフのちーです:-) 第1弾に引き続き、第2弾もご覧いただきありがとうございます(^^) 少し遅くなりましたが、2月号更新していきます！ よろしくお願いします！！！ いざ本編へ！！ 2月号はここまで！ 言ってる間に、もう3月、、、早すぎます（笑） 1年目の時からこのブログを任せてもらい、あっ […]
2024年2月 第1弾！
みなさん、こんにちは(^^) いづよねスタッフのちーです！ 玄米ダイエット2ヶ月目に入りました！ 詳細や経過報告を全く載せられてないのですが、まだ続いております、、（°°；） 早く更新しますので、しばしお待ちくださいませ、、 では、今月もいづよね通信を更新していきます！ よろしくお願いいたします(^^) いざ本題へ！ 第1弾はここまで(^^) また次回、よ […]
【食事編】食事制限なし！痩せられた玄米ダイエット
実践したダイエット食 僕が極端な食事制限なしで10㎏以上（16.4kg）ダイエットできた方法は、 《1日1.5合〜2合の玄米》と《揚げ物や脂身などの脂質を減らした食生活》です。 あと世間で、当時流行していた「16時間断食」というのもやっていました。やはり、「揚げ物や脂身などの脂質を減らした食事」というのは本当に大事で、脂ものというのは本当に太ります。あれらはカロリー爆弾です。。。美味しさや幸せな気 […]
2024年1月 第2弾！
まいどです！いづよねスタッフのちーです(^^) 第一段に引き続き、第二弾もご覧いただきありがとうございます！ 2024年、一発目、気合い入れて行きましょう！！！ いざ本編へ！ 実は、代表の川崎も毎月通信を作成しているのですが、データとしてある時しかのせられておりません。。これは完全に私の技量不足なのです。。 載せら […]
2024年1月 第1弾！
みなさま、少し遅くなりましたが、、、 新年、あけましておめでとうございます！！！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^) いづよねスタッフのちーです！ 今年の目標は、、、ズバリ！！！「玄米ダイエットを成功させること！」です(^^) 個人的には今月24歳になるのですが、24歳（女）が“玄米”でダイエットを成功させることが出来ると、世のダイエッターの皆さんの励みになるのではないかと思っているので […]