和食– tag –
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玄米ダイエット
【減量のペース】
減量のペース 大切なのは個人に合わせた適度なペース よくチラシとかで“1ヶ月で10キロ”とか、“2ヶ月で30キロ”とかやってますが、あんなん本気にしないほうが良いです。 人間が安全にリバウンド無しでおとせるのは、1ヶ月で体重の5%までらし... -
玄米ダイエット
【日頃の行動編】
「日頃の行動」とは いづよね代表・川崎恭雄の「玄米ダイエットメソッド」第4弾!ここまでご覧いただきありがとうございます!第1弾は「ダイエットの心構え」、第2弾は「食事編」、第3弾は「運動編」ときて、次の第4弾は「日頃の行動」です!!!日頃の行... -
玄米ダイエット
【運動編】
毎日続ける軽い運動とは 毎日続ける軽い運動、と言ってもザックリしすぎていますが、具体的に言うと・・・約10分間の有酸素運動と約10分間の筋力トレーニングです。 「えっ!たったの20分で痩せられるの?」と驚く方もいるでしょう。そりゃあ〜〜〜出来... -
玄米ダイエット
【入門編】TOP固定記事
玄米のダイエットメソッド【入門編】 このメソッドは、いづよね社長・川崎恭雄が“個人的に”やっている方法を紹介しているだけなので、これを読んでくれてる方に、合うか合わないかは分かりません。責任も持ちません、すみません。 必ずお医者様などにアド... -
玄米ダイエット
【食事編】食事制限なし!痩せられた玄米ダイエット
実践したダイエット食 僕が極端な食事制限なしで10㎏以上(16.4kg)ダイエットできた方法は、 《1日1.5合〜2合の玄米》と《揚げ物や脂身などの脂質を減らした食生活》です。 あと世間で、当時流行していた「16時間断食」というのもやっていました。やはり... -
玄米の豆知識
同じお米の品種でも産地によって味が違うのは何故??
同じ品種のお米でも産地によって味や食感が違うのは何故? 突然ですが・・・【コシヒカリ】は粘り気があって、もちもちした食感ですが【ササニシキ】は粘り気が少なく、サラッとした食感です。 このように、品種が異なると食味や食感も異なります。 しかし... -
お客様訪問レポ
【串かつ ふなこし 六甲道 さま】へお伺いしました!!!
JR六甲道駅近くの絶品串カツ屋さんです! みなさん、こんにちは😊いづよねスタッフによる、いづよねのお客様訪問レポ【第2弾】!!!今回は、「串かつ ふなこし 六甲道 」さま。場所は、灘区・東灘エリアのJR六甲道駅より南に徒歩約3分!駅チカなのも... -
お客様訪問レポ
【日日是 神戸 段さま】
みなさんこんにちは(^^)✨2023年もよろしくお願いいたします!今回より、いづよねのお米を取り扱って下さっている飲食店さまの訪問レポートを書いていきたいと思います!!!🍚とっても美味しいお料理&美味しくお米を炊いて下さり日々感謝でございます...
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